تعداد دفعاتی که هر شخص باید در طول روز ادرار نمایند بستگی به سن، سبک زندگی که دارد، تغذیه و میزان مایعات مصرفی، بیماری و داروی استفاده شده، باردار بودن و شرایط روحی و روانی آن شخص دارد.

به صورت طبیعی ۶ الی ۸ بار در طول شبانه روز ادرار کردن طبیعی است که میزان آن گاهی اوقات به ۱۲ بار می رسد.

از مشکلات شایع در میان زنان داشتن تکرر ادرار است که نیاز به بررسی و مراجعه به متخصص دارد.

امکان مواجه شدن بیشتر افراد با تکرر ادرار به صورت موقتی وجود دارد که بعد به مرور خود رفع می گردد.

اما بعضی افراد هستند که با تکرر ادرار به صورت مداوم و مکرر مواجه می گردند به صورتی که زندگی آنها تحت تاثیر این موضوع قرار می گیرد.

تکرر ادرار نشانه ای از وجود یک بیماری است و یا موقتی و طبیعی به دلیل بارداری و یا مصرف زیاد مایعات می باشد.

تکرر ادرار با نیاز به دفع ادرار به صورت مکرر و کاملا ارادی همراه است و مثل بی اختیاری ادرار نیست.

علت های تکرر ادرار

از شایع ترین علت هایی که موجب تکرر ادرار می‌شود و نیاز به درمان ندارند می توان موارد زیر را بیان نمود:

استفاده کردن مقدار زیادی مایعات

با مصرف مایعات زیاد میزان ادرار نیز افزایش می یابد، البته مقداری از این آب مصرف شده در مواقع گرما تبدیل به عرق می‌شوند.

در صورت باردار بودن شخص

هر چه سن بارداری بیشتر می‌شود و رحم بزرگتر می گردد فشار وارد شده به مثانه نیز زیادتر شده و تکرر ادرار رخ می دهد.

استفاده کردن از موادی که ادرار آور هستند

بعضی از مواد چون مواد دارای کافئین مثل قهوه و نسکافه، الکل و آبجو، مصرف یکسری داروها مخصوصا دارو های فشار خون، هندوانه ها و شیرین کننده های مصنوعی  باعث تولید شدن ادرار به مقدار بیشتری می گردد.

داشتن استرس و اضطراب

وجود استرس و اضطراب موجب تحریک شدن عصب های مثانه، ترشح شدن یکسری هورمون خاص، تولید شدن ادرار و منقبض شدن عضلات مثانه به صورت مکرر شده و فرد با تکرر ادرار مواجه می‌شود.

بروز یائسگی

به دلیل کم شدن میزان هورمون

استروژن، خشک شدن مخاط واژن و قسمت مجاری ادرار، افتادگی مثانه و ضعیف شدن عضلات لگن  در زمان یائسگی، فرد با تکرر ادرار مواجه می گردد.

علت هایی نیز وجود دارند که باعث تکرر ادرار شده و به درمان احتیاج دارند، از جمله:

وجود عفونت های ادراری

از علت های بسیار شایع تکرر ادرار وجود عفونت های ادراری است که با درد در ناحیه مثانه، درد در ناحیه پهلو، تب و لرز و بروز سوزش ادرار همراه است.

ابتلا به عفونت های زنانه

ابتلا به واژنیت و عفونت های قارچی باعث تکرر ادرار و سوزش در فرد می‌شود که با علائمی چون ترشحات بدبو، قرمزی ناحیه واژن، درد وجود ترشحات چرکی همراه است‌.

ابتلا به سنگ مثانه

وجود سنگ مثانه موجب تکرر ادرار شده و با سوزش و دفع کردن خون همراه است‌.

‌ وجود افتادگی در مثانه و یا سیستوسل

زمانی که بافت های مثانه شل می‌شوند و افتادگی در مثانه رخ می دهد مثانه به خوبی تخلیه نشده و تکرر ادرار را در فرد ایجاد می نماید.

وجود توده در ناحیه لگن

داشتن توده های لگنی چون فیبروم ها بر روی مثانه فشار وارد کرده و موجب تکرر ادرار می‌شود.

این توده ها معمولا به درد در ناحیه لگن، وجود خونریزی شدید در پریودی و دیس منوره همراه هستند و تکرر ادرار را ایجاد می نمایند.

داشتن مثانه بیش فعال

در مثانه بیش فعال عصب های مثانه دارای میزان تحریک پذیری بیشتری بوده و موجب تکرر ادرار می گردد.

افراد مبتلا به این بیماری نیاز به دفع فوری ادرار نیز پیدا می کنند.

داشتن مثانه عصبی

بیماری های زمینه ای چون دیابت باعث مثانه عصبی شده و اختلال در عملکرد مثانه را ایجاد کرده و تکرر ادرار را به همراه دارد.

ابتلا به دیابت

وجود بیماری دیابت به دلیل بالا بودن میزان قند خون و نوشیدن مایعات زیاد موجب تولید ادرار بیشتر و تکرر ادرار می‌شود.

درمان تکرر ادرار

برای اینکه تکرر ادرار به صورت سریع درمان شود باید به محض مشاهده کردن علائم اولیه جهت بررسی به پزشک مراجعه کرد، تا علت وجود آن مشخص شده و از راهکار های درمانی مناسب جهت درمان استفاده گردد.

برای درمان کردن تکرر ادرار راهکار های زیر به کار گرفته میشود:

استفاده از طب سنتی جهت درمان تکرر ادرار

پزشکان طب سنتی مصرف داروهایی که طبع گرم دارند را جهت درمان تکرر ادرار تجویز می‌ کنند.

مواردی چون استفاده از :

• رب انار همراه با شکر زرد
• مصرف گیاه زنجبیل همراه با عسل، جوش شیرین، دارچین و کنجد
• استفاده از پونه کوهی به دلیل خاصیت آنتی بیوتیکی برای سه بار در روز به صورت دمنوش تجویز می‌ گردد تا عفونت موجود را رفع نماید.
• دمنوش بذر چمن در صورت وجود عفونت ادراری مناسب است.
• دمنوش چوب دارچین و لیمو برای رفع عفونت
• مصرف ارده و شیره برای صبحانه
• استفاده از عسل و سیاهدانه جهت ایجاد گرمی
• مصرف عسل همراه با دارچین باکتری های مثانه را از بین می برد و عفونت را کم می کند.
• استفاده از درمان های خانگی

در درمان از طریق راهکار های خانگی بیشتر توصیه بر موارد زیر است:

• از مواد غذایی که ادرار آور هستند و مرکبات باید به میزان کم استفاده کرد.
• به کار گیری یکسری ورزش خاص برای تقویت کردن ماهیچه های مثانه و مجاری ادرار فرد چون انجام ورزش کگل برای سه ست ۲۰ تایی در روز
• کم کردن میزان کافئین و الکل
• استفاده نکردن از مایعات زیاد از حد
• درمان پزشکی

با مشخص شدن علت بیماری و میزان شدتی که دارد پزشک متخصص همچون دکتر فاطمه هادی روش درمانی مناسب را پیشنهاد می دهد.

در ادامه برخی از روش های درمانی را توضیح می دهیم.

استفاده از دارو

با توجه به علت تکرر ادرار، پزشک دارو هایی را برای فرد بیمار تجویز می‌ کند.

اگر علت تکرر ادرار وجود عفونت باشد پزشک از داروی آنتی بیوتیک استفاده می کند و چنان چه به دلیل دیابت و یا بزرگی پروستات باشد پزشک دارو هایی را برای کنترل این بیماری ها تجویز می‌ کند تا تکرر ادرار رفع گردد.

در صورت وجود سندروم مثانه بیش فعال هم مشکل را با تجویز دارو های آرام کننده مثانه رفع می کنند.

قرص هایی هستند که پزشکان برای تکرر ادرار مورد استفاده قرار می دهند که انواع مختلفی داشته و متناسب با شرایط بیمار به کار گرفته می‌شوند از جمله:

قرص های داریفناسین، اکسی بوتینین، ایمی پرامین، تروسپیوم، دسموپرسین استات و میرابگرون

انجام بوتاکس مثانه

با تزریق کردن بوتاکس به عضلات مثانه موجب کم شدن انقباضات موجود در دیواره ها شده و پر شدن مثانه و نیاز به دفع آن را کاهش می دهد.

ژل بوتاکس با گذشت زمان جذب بدن گردیده و ۳ ماه یکبار باید تمدید گردد.

انجام بیوفیدبک تراپی

در این روش بیمار امکان کنترل عضلات بدن خود با ذهن را پیدا می کند به صورتی که در کنار تمرینات کگل برای تقویت عضلات و کنترل آنها مفید است.

به کار گیری لیزر مونالیزا

از موثر ترین روش های غیر جراحی جهت درمان تکرر ادرار در کرج است و در موارد ضعف در عضلات کف لگن و آتروفی به کار گرفته می‌شود.

از طریق لیزر مونالیزا کلاژن سازی بهتر شده و دیواره مثانه و پیشابراه استحکام بیشتری پیدا می کند.

در صورتی که علت تکرر ادرار آسیب های موجود در ستون فقرات و عصب ها باشد لیزر روش مناسبی نیست.

برای لیزر درمانی باید دو تا سه جلسه لیزر با فاصله ۴ تا ۶ هفتگی را به کار گرفت و مدت زمان هر جلسه بین ۲۰ الی ۳۰ دقیقه است.